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Es ist einer dieser Abende, an denen alles gleichzeitig passiert: Die Kinder streiten, das Abendessen brennt an, das Handy vibriert, weil die Kollegin nur noch eine Frage hat und dein ...

Wenn wir an ADHS denken, sehen viele von uns noch immer das stereotype Bild des zappelnden Jungen auf dem Schulhof vor sich. Doch ADHS ist weitaus vielfältiger – und weibliche ADHS oft gänzlich unsichtbar – sie bleibt häufig jahrelang unentdeckt. In meiner Arbeit als Resilienztherapeutin begegnen mir immer wieder Klientinnen mit ADS oder ADHS, die erst spät im Leben verstehen, warum sie sich „irgendwie anders“ fühlen oder gar an Angststörungen, Burnout oder Depressionen leiden. ...

„Ich darf mir keine Fehler erlauben und muss perfekt sein, um akzeptiert zu werden.“ Wer so denkt, wird oft als ehrgeizig, engagiert oder sogar vorbildlich angesehen. Doch hinter dem scheinbar ...

Respektlos, übergriffig, grenzüberschreitend: unfaires Verhalten anderer löst Wut aus – zu Recht. Gesellschaftlich wird Wut allerdings meist negativ bewertetet und führt dazu, dass Menschen selten dazu bereit sind, zu ihrer ...

Auf einmal geht es nicht mehr. Was lange funktioniert hat, scheint plötzlich in sich zusammenzufallen. Antriebslosigkeit, Gereiztheit und Pessimismus machen sich im Alltag breit. Gegenläufige Energien treffen aufeinander, die Herausforderungen ...